辛いPMSを根本的に緩和する方法を紹介！

目次

・実はPMSを根本から改善する方法があった！？

・そもそもPMSの原因って？

・還元型コエンザイムQ10は日本初？

実はPMSを根本から改善する方法があった！？

長い間、PMSを根本から改善する方法はあまり発見されず、発生してしまった症状への対策しか紹介されていませんでした。根本の原因自体を解決しないと、ずっとPMSと付き合っていくことになってしまいます。しかし近年、ある物質がPMSの根本的改善に繋がることがわかってきました。

そもそもPMSの原因って？

なぜ還元型コエンザイムQ10がPMSの改善に効果があるのでしょうか？実はPMSには、「酸化ストレス」が大きく影響すると考えられていて、還元型コエンザイムQ10は、酸化ストレスの原因である「活性酸素」を消去する働きを持っているんです。

生命の維持には欠かせない「酸素」は、体内でより反応しやすい状態である「活性酸素」に変化します。この活性酸素は人にとって免疫機能など良い働きをするのですが、過剰に発生すると、酸化ストレスが発生して神経細胞を傷つけてしまい、PMSに繋がると考えられます。更に酸化ストレスは炎症を誘導する働きがあると言われていて、これもPMSに繋がると考えられます。

神経細胞を傷つけたり、炎症を誘導する酸化ストレスを抑制するためには、活性酸素を消去する「抗酸化作用」が重要です。抗酸化作用を持つ抗酸化物質が体内に十分あると、酸化ストレスを抑えることができ、PMSの症状を軽減できます。

還元型コエンザイムQ10は日本初？

酸化型コエンザイムQ10を摂取すると、人の体内で還元型コエンザイムQ10に変化してから活用されるのに対し、還元型コエンザイムQ10には変換が不要で、摂取してそのまま活用されるので、余分なエネルギー消費や、酸化型から還元型への変換能力の差による損失がなく、より高い効果が期待できます。

実際にPMS改善につながったというデータもある還元型コエンザイムQ10。サプリメントで簡単に摂取することができます。還元型コエンザイムQ10は、日本の大企業であるカネカが初めて開発に成功した成分でもあり、国内でももちろん購入ができます。PMSでお悩みの方はぜひ試してみてはいかがでしょうか？