Hỏi Đáp Cùng Bác Sĩ: Cách Chọn Phòng Khám Phụ Khoa Phù Hợp

Gần đây, bạn có cảm thấy da đột nhiên trở nên khô ráp? Đó có thể là một trong những dấu hiệu của việc mang thai. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về lý do vì sao mang thai có thể khiến cho da bị khô, và các biện pháp để khắc phục tình trạng này.

Mục lục

• Vì sao mang thai khiến cho da dễ bị khô?

• Hậu quả của việc không điều trị khô da

• Cách khắc phục tình trạng khô da

• Tổng kết

Vì sao mang thai khiến cho da dễ bị khô?

Giãn nở mao mạch

Khi mang thai, lượng máu trong cơ thể bạn sẽ tăng lên để cung cấp nhiều nước và chất dinh dưỡng hơn cho em bé. Điều này làm cho mao mạch bị giãn nở nhiều hơn so với bình thường, và làm tăng diện tích bốc hơi nước trên bề mặt da.

Thiếu nước và chất dinh dưỡng

Thông thường, cơ thể bạn sẽ hấp thụ toàn bộ lượng nước và chất dinh dưỡng mà bạn tiêu thụ. Tuy nhiên, khi mang thai, cơ thể mẹ và bé sẽ cùng chia sẻ nguồn nước và dinh dưỡng nạp vào này. Vì vậy, nếu bạn chỉ tiêu thụ một lượng nước và dinh dưỡng giống như trước khi mang thai, cơ thể có thể sẽ không được cấp ẩm đầy đủ.

Thay đổi cân bằng hormone

Khi mang thai, lượng hormone nữ estrogen và progesterone sẽ tăng lên đột ngột. Progesterone hoạt động tương tự như các hormone nam, có tác dụng kích thích tiết bã nhờn, từ đó có thể khiến da dễ bị khô và nổi mụn.

Hậu quả của việc không điều trị khô da

Tình trạng khô da nếu kéo dài lâu ngày có thể dẫn đến viêm nhẹ, gây nên cảm giác ngứa ngáy hoặc các vết rạn trên da. Vì vậy, khi nhận thấy da có dấu hiệu bị khô, bạn nên thực hiện ngay các biện pháp cấp ẩm.

Khắc phục tình trạng khô da

Chú ý cách rửa mặt

Khi rửa hoặc lau mặt, nhiều bạn có thể có thói quen chà sát thật mạnh lên da. Tuy nhiên, điều này có thể làm cho lớp sừng trên da bị tổn thương, và khiến da trở nên nhạy cảm. Cách tốt nhất để rửa mặt là bạn nên tạo bọt từ trước trên hai lòng bàn tay, sau đó dùng bọt để rửa nhẹ nhàng bề mặt da. Khi lau khô, không nên chà xát, mà chỉ dùng khăn để thấm nước một cách nhẹ nhàng.

Chăm sóc da

Việc chăm sóc da là rất quan trọng để ngăn ngừa tình trạng khô da. Bạn nên thường xuyên thoa kem dưỡng, lotion, hoặc thuốc mỡ để giữ ẩm và bảo vệ làn da. Đặc biệt, da dễ bị mất nước sau khi tắm, vì vậy hãy tập thói quen dưỡng ẩm da ngay sau khi vừa tắm xong.

Bảo vệ da từ môi trường bên ngoài

Da dễ bị tổn thương bởi nhiều tác nhân khác nhau, do vậy cần chú ý bảo vệ da khỏi môi trường bên ngoài. Tia UV là “kẻ thù” số một của làn da, vì vậy hãy bắt đầu từ việc dùng kem chống nắng, áo chống nắng, ô dù, hoặc mũ che mỗi khi đi ra ngoài. Có nhiều người cho rằng chỉ số SPF càng cao thì càng đem lại nhiều hiệu quả, tuy nhiên con số này chỉ thể hiện thời gian bảo vệ của sản phẩm. Nếu bạn chỉ ra ngoài trong một khoảng thời gian ngắn, không cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF quá cao, để tránh gây nên những gánh nặng không cần thiết cho da. Nếu ở trong phòng điều hòa, bạn hãy chú ý sử dụng thêm máy tạo độ ẩm, hoặc thoa kem dưỡng để ngăn ngừa khô da.

Bổ sung nước thường xuyên

Lượng nước mất đi từ da cần được bổ sung lại một cách thường xuyên. Hãy uống nước đều đặn ngay cả khi chưa cảm thấy khát, tối thiểu là một cốc nước cách mỗi giờ.

Kết luận

Tình trạng khô da có thể được phòng ngừa và cải thiện bằng cách tự chăm sóc tại nhà. Hãy áp dụng ngay những phương pháp được giới thiệu ở trên để có một làn da khỏe đẹp hơn!