Chu Kỳ Ham Muốn Tình Dục Ở Phụ Nữ

Ở các độ tuổi khác nhau, phụ nữ thường trải qua nhiều thay đổi về mặt ham muốn tình dục. Thông thường, mức độ ham muốn ở phụ nữ sẽ tăng lên cùng với tuổi tác. Tuy nhiên, khi đạt đến một độ tuổi nhất định, mức độ ham muốn sẽ bắt đầu suy giảm.

Mục lục

• Chu kỳ ham muốn tình dục ở phụ nữ

• 3 kiểu gia tăng ham muốn

• Ham muốn trong thời gian mang bầu

• Sự thay đổi của ham muốn theo chu kỳ kinh nguyệt

• Có nên tự sướng để giải tỏa ham muốn?

Chu Kỳ Ham Muốn Tình Dục Ở Phụ Nữ

Ham muốn tình dục ở nam giới thường được cho là có liên quan đến hormone Testosterone còn ở nữ giới thường được cho là có liên quan đến hormone Estrogen. Tuy nhiên thực tế là Testosterone cũng được tiết ra ở phụ nữ và cũng góp phần ảnh hưởng tới ham muốn tình dục ở nữ giới.

Tuy nhiên, do ảnh hưởng của chu kỳ kinh nguyệt, mức nội tiết tố của phụ nữ dao động rất lớn trong mỗi tháng. Do đó, rất khó để biết khi nào ham muốn tình dục của họ đạt đến đỉnh điểm.

Đối với một số phụ nữ, ham muốn tình dục của họ lên đến đỉnh điểm vào độ tuổi từ hậu 30 cho đến 40. Ngoài ra, có những người cảm thấy miễn cưỡng và không có hứng thú với việc quan hệ tình dục khi còn trẻ, tuy nhiên khi trở nên lớn tuổi hơn lại có những gia tăng về mặt ham muốn.

3 Kiểu Gia Tăng Ham Muốn

Ham muốn tình dục ngoài liên quan đến tâm lý và thể chất, còn được quyết định phần lớn bởi nội tiết tố. Do vậy, chu kỳ gia tăng ham muốn ở phụ nữ có thể chia thành ba dạng: trước kỳ kinh nguyệt, trong kỳ kinh nguyệt và sau kỳ kinh nguyệt.

Ham muốn gia tăng trước kỳ kinh nguyệt

Có rất nhiều giả thiết cho việc tại sao có nhiều phụ nữ cảm thấy gia tăng ham muốn trước kỳ kinh nguyệt.

Trước kỳ kinh nguyệt, cơ thể cũng như tâm trạng của bạn sẽ có rất nhiều thay đổi, vì vậy bạn nên chú ý đến những thay đổi này để có thể chăm sóc bản thân mình một cách tốt nhất.

Ham muốn gia tăng trong kỳ kinh nguyệt

Trong thời kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều về mặt nội tiết tố, hay còn gọi là các hormone. Trong đó có 2 hormone quan trọng là Estrogen và Progesterone.

Estrogen làm tăng ham muốn tình dục, ngược lại Progesterone có tác dụng ức chế ham muốn. Khi kinh nguyệt bắt đầu, lượng Estrogen tiết ra giảm, sau đó tăng dần. Trong khi đó, Progesterone bắt đầu giảm từ trước khi kỳ kinh nguyệt bắt đầu. Điều này dẫn đến việc ham muốn tình dục của bạn trong kỳ kinh nguyệt có thể trở nên mãnh liệt hơn do sự tăng Estrogen và giảm Progesterone.

Theo các báo cáo, việc quan hệ tình dục khi đang có kinh nguyệt vẫn có nguy cơ cao dẫn đến mang thai và sự lây truyền của các bệnh thông qua đường tình dục. Do đó, nếu bạn muốn quan hệ trong thời gian này thì đừng quên sử dụng các biện pháp tránh thai và an toàn tình dục cần thiết.

Ham muốn gia tăng sau kinh nguyệt

Việc gia tăng nội tiết tố nữ Estrogen sau kỳ kinh nguyệt có thể dẫn đến gia tăng ham muốn trong thời gian này.

Ham Muốn Trong Thời Gian Mang Bầu

Khi bạn mang bầu, nội tiết tố nữ sẽ hoạt động mạnh hơn bình thường. Đặc biệt, Estrogen sẽ được tiết ra nhiều hơn, dẫn tới việc gia tăng ham muốn tình dục.

Sự Thay Đổi Của Ham Muốn Theo Chu Kỳ Kinh Nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt là vòng tuần hoàn kéo dài từ 25-30 ngày mỗi tháng, bao gồm 4 giai đoạn: giai đoạn kinh nguyệt, giai đoạn nang trứng, giai đoạn rụng trứng, và giai đoạn hoàng thể. Trong đó, phụ nữ khi ở giai đoạn rụng trứng được cho là có ham muốn tình dục ở mức cao nhất.

Sự rụng trứng xảy ra sau khi đã kết thúc kỳ kinh nguyệt trước, và khoảng 14 ngày trước khi xuất hiện kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Ngay trước khi rụng trứng, lượng Estrogen tiết ra trong cơ thể phụ nữ sẽ tăng nhanh để chuẩn bị cho quá trình mang thai. Estrogen tăng cao là nguyên nhân gây kích thích và làm gia tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ trong giai đoạn này.

Có Nên Tự Sướng Để Giải Tỏa Ham Muốn?

“Tự sướng”, hay thủ dâm, là từ dùng để chỉ các hành vi tình dục do chính bạn thực hiện lên cơ thể của mình. Những hành động này không chỉ giúp bạn đạt được khoái cảm về mặt tình dục, mà còn mang đến nhiều hiệu quả thư giãn, các tác dụng làm đẹp da hay làm giảm căng thẳng.

Những nhận thức của xã hội xoay quanh vấn đề tình dục đang có xu hướng ngày càng thay đổi. Việc tận hưởng tình dục một cách có chừng mực và có trách nhiệm không có gì là đáng xấu hổ. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm và dịch vụ công nghệ hướng tới việc giải quyết các vấn đề sức khỏe dành cho phụ nữ, trong đó có bao gồm cả sức khoẻ về mặt tình dục.

Việc tự sướng có thể giúp cơ thể tiết ra nhiều “hormone tình yêu” (Oxytocin) và “hormone hạnh phúc” (Endorphine). Đây là những hormon có tác dụng trong việc giải tỏa căng thẳng và giúp cho cơ thể cũng như não bộ được thư giãn. Hãy coi đây như một hành động chăm sóc bản thân, góp phần giúp cải thiện sức khỏe tinh thần.