Cách Chọn Trang Phục Phù Hợp Trong Kỳ Kinh Nguyệt

Khi đến kỳ kinh nguyệt, bạn nên lưu ý trong việc lựa chọn trang phục. Khi lựa chọn những bộ đồ mình yêu thích, bạn nên cẩn thận vì máu kinh có thể bị rò rỉ, hoặc băng vệ sinh có thể bị lộ ra ngoài. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích những điểm bạn nên lưu ý khi lựa chọn trang phục trong kỳ kinh nguyệt.

Mục lục

• 3 Vấn đề khi lựa chọn trang phục trong kỳ kinh nguyệt

• Phòng chống việc rò rỉ máu kinh

• Phòng chống việc lộ băng vệ sinh

• Phòng chống việc bị lạnh

• Chọn quần áo phù hợp với nhu cầu của bạn

3 Vấn đề khi lựa chọn trang phục trong kỳ kinh nguyệt

Dưới đây là 3 vấn đề khiến cho việc lựa chọn trang phục có thể trở nên khó khăn:

Bạn nên đặc biệt chú ý đến lựa chọn trang phục của mình vào ngày thứ hai và thứ ba của kỳ kinh nguyệt khi lượng máu ra nhiều. Nếu không có thời gian thay băng vệ sinh thường xuyên, máu có thể bị rò rỉ trước khi bạn kịp nhận ra, và lộ ra ngoài nếu bạn mặc quần áo sáng màu. Điều này nghĩa là bạn đã thất bại trong việc lựa chọn trang phục.

Ngoài ra, do băng vệ sinh thường có độ dày dáng kể, bạn nên tránh những loại váy hoặc quần quá bó sát. Cũng có những người chọn mặc nhiều lớp quần trong, hoặc đeo đai nịt bụng để vừa giữ ấm, vừa giúp định hình cơ thể.

Như bạn đã thấy, có rất nhiều điểm cần cân nhắc khi lựa chọn quần áo phù hợp trong thời gian kinh nguyệt. Dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích những lưu ý trang phục ứng với từng vấn đề.

Phòng chống việc rò rỉ máu kinh

Đây chắc hẳn là điều phụ nữ muốn tránh nhất mỗi khi tới kỳ kinh nguyệt. Máu rò rỉ ra ngoài không chỉ làm bẩn quần áo, mà trong nhiều trường hợp bạn không kịp nhận ra cho đến khi được người khác nhắc, khiến bạn cảm thấy vô cùng khó xử. Ngay cả khi bạn sử dụng băng vệ sinh loại chống tràn, có nhiều trường hợp máu chảy ra quá nhiều và vẫn bị tràn ra ngoài.

Để hạn chế rủi ro này, bạn nên tránh mặc quần sáng màu, nên chọn những loại có đáy càng dày càng tốt để ngay cả khi băng vệ sinh có bị tràn, máu cũng khó thấm ra ngoài.

Nếu bạn lo lắng về việc cố định băng vệ sinh, chúng tôi khuyên bạn nên mặc quần vì chúng sẽ vừa vặn và ôm sát hơn. Ngoài ra có thể mặc thêm một lớp quần tất bó sát ở phía dưới để giúp cố định băng vệ sinh một cách chắc chắn. Bằng cách này, băng vệ sinh sẽ khó bị lệch kể cả khi bạn vận động hay di chuyển, vì vậy bạn có thể cảm thấy yên tâm hơn kể cả trong những ngày bận rộn.

Phòng chống việc lộ băng vệ sinh

Đôi khi bạn cũng có thể lo lắng về việc băng vệ sinh lộ rõ ở phần mông khi nhìn từ phía sau. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng loại băng dày hoặc có kích thước lớn, phần dưới của bạn có thể trở nên cứng ngắc, hoặc viền băng có thể bị lộ ra ngoài quần.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, hãy cố gắng tránh những bộ quần áo để lộ quá nhiều da.

Thay vì mặc quần bó sát, hãy thử váy hoặc quần ống rộng. Cơ thể bạn cũng có có thể bị sưng lên trong kỳ kinh nguyệt, trong trường hợp này, váy và quần yếm có thể giúp bạn che đi các đường nét cơ thể và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Ngoài quần áo, bạn cũng nên quan tâm đến các sản phẩm kinh nguyệt của mình. Sử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san có thể ngăn chặn tình trạng rò rỉ máu kinh do băng vệ sinh bị lệch, đồng thời giúp bạn không còn cảm thấy gò bó ở phần dưới. Nếu bạn vẫn quyết định sử dụng băng vệ sinh, hãy chọn các loại quần lót vừa vặn và được thiết kế sao cho máu kinh khó tràn ra ngoài.

Phòng chống việc bị lạnh

Việc giữ cho cơ thể không bị lạnh là điều vô cùng quan trọng trong kỳ kinh nguyệt. Đặc biệt, bạn cần chú ý tới vùng rốn và xung quanh eo để giúp giữ ấm tử cung.

Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng đai nịt bụng để giúp bảo vệ vùng bụng và tử cung của bạn không bị lạnh. Tùy thuộc vào chất liệu, có những loại đai nịt sẽ không đem lại cảm giác khó chịu, kể cả trong mùa hè. Vì vậy, bạn cũng có thể sử dụng chúng như một biện pháp chống lạnh khi ngồi phòng điều hòa.

Ngoài ra, còn có những loại áo lót giữ nhiệt giúp hỗ trợ giữ ấm cơ thể. Chúng có thiết kế và chất liệu như nội y bình thường, do đó không hề gây ảnh hưởng đến hình dáng bên ngoài của bạn. Nếu bạn quan tâm hãy thử ngay nhé!

Chọn quần áo phù hợp với nhu cầu của bạn

Còn nhiều vấn đề khác về việc lựa chọn quần áo trong kỳ kinh nguyệt, chẳng hạn như mùi hôi, hay cảm giác bí bách, kém thông thoáng. Nếu bạn lo lắng về điều này thì váy sẽ là lựa chọn phù hợp hơn so với quần.

Nhìn chung, điều quan trọng là phải lựa chọn quần áo thoải mái và đủ rộng, để không bó quá sát vào cơ thể. Quần áo quá chật có thể làm máu lưu thông kém, khiến tình trạng đau bụng kinh trở nên trầm trọng hơn. Nếu thông thường, bạn hay mặc loại trang phục bó sát, hãy chọn quần áo lớn hơn một cỡ khi đang trong thời gian kinh nguyệt.