Dành Cho Phụ Huynh Có Con Gái Ở Tuổi Dậy Thì: Những Điều Cần Lưu Ý Về Kinh Nguyệt

Tuổi dậy thì là giai đoạn kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện. Bài viết này sẽ giới thiệu những điều mà phụ huynh có con gái ở độ tuổi dậy thì cần biết về kinh nguyệt. Cụ thể, chúng tôi sẽ chia sẻ cách để trò chuyện cùng con về kinh nguyệt, cũng như cách xử lý những vấn đề về kinh nguyệt trong độ tuổi này. Nếu bạn là phụ huynh và có con gái ở tuổi dậy thì hãy tham khảo ngay nhé!

Mục lục

• Làm sao để trò chuyện cùng con về kinh nguyệt?

• Thời điểm kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện

• Cách đối phó với đau bụng kinh

Làm sao để trò chuyện cùng con về kinh nguyệt?

Để có thể trò chuyện cùng con về kinh nguyệt, bản thân bạn không nên coi đây là một chủ đề nhạy cảm. Hãy chủ động tạo ra một bầu không khí thoải mái để hai mẹ con có thể dễ dàng nói về kinh nguyệt. Ngoài ra, phụ huynh cũng cần trang bị cho mình những kiến thức đúng đắn về kinh nguyệt. Những kiến thức này có thể thay đổi theo thời gian, do đó hãy chắc chắn rằng bạn đã có sự cập nhật và chuẩn bị. Việc nắm bắt những thông tin chính xác cũng sẽ giúp bạn nhận biết được những bất thường trong kinh nguyệt của con và đề xuất cách xử lý phù hợp.

Nhiều bạn nữ có thể cảm thấy ngại ngùng khi nói về chủ đề này, do đó đây chỉ nên là cuộc trò chuyện giữa hai mẹ con. Dù là người trong gia đình, nhưng con gái có thể cảm thấy không thoải mái khi bố hoặc anh chị em cũng nghe thấy cuộc nói chuyện, vì vậy bạn hãy thật tâm lý về điều này nhé!

Truyền đạt tầm quan trọng của việc tránh thai

Kinh nguyệt xảy ra đồng nghĩa với việc con có khả năng mang thai, tuy nhiên việc mang thai ở độ này không chỉ gây ảnh hưởng tới cuộc sống của con, mà còn có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, hãy truyền đạt tới con về tầm quan trọng của việc tránh thai. Nếu cảm thấy khó nói trực tiếp, bạn có thể cùng con xem các bài viết hoặc video nói về chủ đề này. Mặc dù đây là một chủ đề khó nói, nhưng để bảo vệ sức khỏe và hạnh phúc của con, hãy truyền đạt tới con những thông tin vô cùng cần thiết này.

Thời điểm kinh nguyệt bắt đầu xuất hiện

Thông thường, kinh nguyệt bắt đầu ở độ tuổi dậy thì, khoảng từ 10 đến 14 tuổi. Nếu có kinh nguyệt trước 10 tuổi, đây là tình trạng bất thường về mặt sinh học, tuy nhiên không cần thiết phải điều trị. Nếu đến 16 tuổi kinh nguyệt vẫn chưa xuất hiện, thì đây được coi là tình trạng “chậm kinh nguyệt”. Nếu đến 18 tuổi vẫn chưa có kinh nguyệt, thì nguyên nhân có thể là do các bệnh lý hoặc rối loạn, gây nên tình trạng vô kinh nguyên phát. Nếu thấy ở con bạn có dấu hiệu kinh nguyệt đến muộn hơn so với bình thường, hãy cân nhắc việc đưa bé đi khám tại các bệnh viện phụ khoa.

Cách đối phó với đau bụng kinh

Khi xảy ra đau bụng kinh

Thực tế là có khoảng 70% học sinh trung học gặp tình trạng đau bụng kinh. Thay vì chịu đựng những cơn đau, có nhiều biện pháp có thể giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả, chẳng hạn như thuốc thảo dược, thuốc giảm đau, hoặc thuốc tránh thai liều thấp. Bạn không cần quá lo lắng về tình trạng “nhờn thuốc” nếu sử dụng quá nhiều, vì điều này là không có căn cứ. Tuy nhiên, hãy nhớ kiểm tra kỹ hướng dẫn và đối tượng chỉ định trước khi cho con sử dụng thuốc giảm đau.

Nếu đau bụng kinh trở nên nghiêm trọng

Nếu con gái bị đau bụng kinh nặng, đó có thể là dấu hiệu của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), hoặc chứng “thống kinh”. Hội chứng tiền kinh nguyệt là tình trạng thể chất và tâm lý trở nên bất ổn ngay trước kỳ kinh nguyệt, còn thống kinh là tình trạng các triệu chứng đau xảy ra ở mức độ nghiêm trọng khi có kinh nguyệt. Trong trường hợp này, thuốc tránh thai liều thấp có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả, giúp làm thuyên giảm các triệu chứng.

Khả năng mắc bệnh lạc nội mạc tử cung

Đau bụng kinh ở mức độ nghiêm trọng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lạc nội mạc tử cung. Đây là tình trạng các mô nội mạc tử cung phát triển ở ngoài tử cung, dẫn tới đau bụng kinh ở mức độ nặng mỗi khi có kinh nguyệt. Độ tuổi mắc bệnh lạc nội mạc tử cung đang ngày càng trẻ hóa, do đó các bạn ở độ tuổi dậy thì cũng có nguy cơ mắc phải bệnh này. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn tới vô sinh, vì vậy, nếu con bạn bị đau bụng kinh nghiêm trọng, hãy xem xét việc đưa con đi khám phụ khoa.

Đối với các con tham gia thể thao

Khi tham gia thể thao, việc sử dụng băng vệ sinh có thể gây khó chịu do mồ hôi, và dễ bị xê dịch dẫn tới máu kinh bị rò rỉ. Trong trường hợp này, bạn có thể khuyên con thử sử dụng tampon hoặc quần lót vệ sinh thấm hút.

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể thay đổi nhiều và dễ gặp phải các vấn đề về kinh nguyệt. Việc suy nghĩ cởi mở về chủ đề này và tạo môi trường để cha mẹ có thể cùng con trò chuyện thoải mái sẽ giúp ích rất nhiều cho con trong giai đoạn này. Nếu bạn đang có con gái ở độ tuổi dậy thì, hãy thử áp dụng ngay những điều vừa học được để trò chuyện cùng con nhé!